понедельник, 24 июля 2017 г.

ПОЛЬЗА ФИНИКОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ




Польза фиников для здоровья!

Питаясь только одними финиками, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев. 

Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны. 


Финики не обрабатывают серной кислотой. 

Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию.
Их употребление позволяет в короткий срок вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от ожирения, укрепить свой иммунитет, улучшить память. 

В составе этого вкусного сухофрукта диетологи обнаружили окситоцин, который увеличивает выработку грудного молока и улучшает настроение. 

Салат из фиников и мандаринов 


Небольшой пучок мяты, 3 мандарина, яблоко, корень имбиря, 50 мл воды, 10 фиников без косточек, 200 мл сока грейпфрута. 

- Мандарины очистить от кожуры и косточек, мякоть нарезать крупными кубиками. 

- Финики нарезать кружками. 

- Яблоко очистить, разрезать на четвертинки, удалить сердцевину и нарезать тонкими дольками. 

- Имбирь очистить и измельчить. 

- Мяту вымыть, обсушить. 

- В небольшой сковороде вскипятить воду, добавить имбирь и проварить 5 мин. 

- Влить грейпфрутовый сок 

- Добавить мяту. Уменьшить огонь и готовить 10 мин. Процедить. 

Смешать в салатнице мандарины, финики и яблоко. Заправить мятно-имбирным соусом.

#рецепты_здоровья, #полезные_продукты, #финики, #зубы, #иммунитет,  #финики, #мандарины, #грейпфрут, #имбирь  


Хотите подписаться на нашу газете?  Сделать это очень просто! Добавьте свой e-mail и нажмите кнопку "ПОДПИСАТЬСЯ" Далее, найдите в почте письмо и перейдите по ссылке, подтвердив подписку Delivered by FeedBurner

Комментариев нет:

Поделиться в Одноклассниках