Ефименко Н. Ю. - специалист по фитотерапии рассказывает о лечебных свойствах травы синюха голубая.
Главными действующими веществами синюхи считают наличие тритерпеновых сапонитов в корневище, корне, и даже в листьях. Это позволяет разжижать мокроту, поэтому синюха даёт хорошее отхаркивающее действие.
Синюха голубая отличный источник калия, магния, меди, марганца (есть ещё селен, кальций).
https://www.youtube.com/channel/UCLDJSpkczB5YVclHlJBuwKw
Благоприятное влияние настоя растения на свёртываемость крови. Успокаивает. Употребление синюхи эффективнее валерианы в несколько раз.
Хорошо использовать при снижении артериального давления, нормализации обмена веществ в организме, предупреждает развитие атеросклероза.
Народные средства приготовления:
2ст. ложки корней залить 200мл. кипятка, нагреть на водяной бане 15 мин., плотно прикрыв крышкой. Настоять 45 мин.
Употреблять: 1ст. ложка 3-5 раз в день.
#дневник_сибирского_травника, #фитотерапия, #синюха_голубая, #калий, #магний, #медь, #артериальное_давление
#дневник_сибирского_травника, #фитотерапия, #синюха_голубая, #калий, #магний, #медь, #артериальное_давление
Комментариев нет:
Отправить комментарий