Диетический тирамису с клубникой!
На 100 гр - 85 ккал белки - 8 жиры - 2 углеводы - 9
Читайте еще:
Ингредиенты:
- клубника 200 г
- молоко ½ стакана
- творог нежирный 500 г
- темный горький шоколад 50 г
- кофе свежесваренный 2 ст. ложки
- банан 2 шт.
Приготовление:
Нарежьте бананы и клубнику — кроме одной ягоды для украшения. Блендером или миксером взбейте творог с молоком до консистенции крема.
Влейте 2 столовых ложки кофе. Выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном. Закройте первым слоем из трети клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким образом выложите и остальные два слоя.
Последним должен быть творог и тертый шоколад. Украсьте оставшейся клубникой. Поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.
Приятного аппетита!
#готовим_дома, #десерт, #тирамису, #клубника, #молоко, #творог, #шоколад, #кофе, #банан
Комментариев нет:
Отправить комментарий