Питаясь только одними финиками, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев.
Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны.
Финики не обрабатывают серной кислотой.
Читайте еще:
Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию.
Их употребление позволяет в короткий срок вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от ожирения, укрепить свой иммунитет, улучшить память.
В составе этого вкусного сухофрукта диетологи обнаружили окситоцин, который увеличивает выработку грудного молока и улучшает настроение.
Салат из фиников и мандаринов
Ингредиенты:
- небольшой пучок мяты,
- 3 мандарина,
- яблоко, корень имбиря,
- 50 мл воды,
- 10 фиников без косточек,
- 200 мл сока грейпфрута.
Приготовление:
Мандарины очистить от кожуры и косточек, мякоть нарезать крупными кубиками.
Финики нарезать кружками.
Яблоко очистить, разрезать на четвертинки, удалить сердцевину и нарезать тонкими дольками.
Имбирь очистить и измельчить.
Мяту вымыть, обсушить.
В небольшой сковороде вскипятить воду, добавить имбирь и проварить 5 мин.
Влить грейпфрутовый сок .
Добавить мяту. Уменьшить огонь и готовить 10 мин. Процедить.
Смешать в салатнице мандарины, финики и яблоко. Заправить мятно-имбирным соусом.
Приятного аппетита!
#полезные_продукты, #финики, #грейпфрут, #мята, #мандарин, #имбирь, #диетология, #шлаки, #память, #иммунитет
Комментариев нет:
Отправить комментарий