Лечение черникой близорукости.
Близорукость можно предотвратить или замедлить ее прогрессирование.
Читайте еще:
Настои:
- кипятить на маленьком огне в течение 5 минут 1 столовую ложку сухой черники в 0,5 л воды. Дать настояться 1 час, процедить. Принимать 2 - 3 раза в день по 1 ст. ложке;
2 чайных ложки измельченный сухих ягод залить стаканом кипятка. Принимать в течении дня, Курс: один месяц.
Ничуть не хуже свежие или свежезамороженные ягоды, дневная порция — один стакан.
Для лечения и профилактики близорукости — «глазная гимнастика»:
- при умывании поплещите на глаза раз 40 холодной водой, это помогает крови быстрее циркулировать;
- закрыть глаза и подвигать глазными яблоками под закрытыми веками попеременно вверх-вниз, а затем вправо-влево 20-30 раз;
- «рисование» глазами геометрических фигур – круги (от меньшего диаметра к большему), восьмерки (справа налево, сверху вниз);
- «дыхание тибетских гор» — вообразить, что вы умеете дышать глазами, и проделывать эти воображаемые вдох-выдох от 30 до 50 секунд.
#рецепты_здоровья, #черника_для_зрения, #черника_для_остроты_зрения, #улучшение_зрения_черника, #черника_помогает_зрению
Комментариев нет:
Отправить комментарий