Не менее двух часов в сутки человек должен принадлежать самому себе и находиться в состоянии покоя.
Это также важно для психического здоровья, как и общение.
Ровный ход мыслей, самопознание и размышления, иногда просто пустота и тишина — часто мы это делаем неосознанно, но нам нужно уединение.
Читайте еще:
По дороге на работу и обратно, отключаясь в общественном транспорте от мира, праздно рассматривая витрины магазинов, не планируя покупок и т.д. Уединение нужно для равновесия нашей души.
#полезно_знать, #тишина, #уединение, #самопознание, #размышление, #общение, #душа
Комментариев нет:
Отправить комментарий