ПОЛЬЗА МЯТЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Мята - эталон свежести

Среди мно­же­ст­ва ви­дов мя­ты са­мый из­ве­ст­ный – мя­та пе­реч­ная. Не на­су­ши­ли мя­ты ле­том? Не про­блема – се­год­ня в ап­те­ках мож­но ку­пить су­ше­ную мя­ту, мят­ный чай и аро­мат­ное мас­ло мя­ты пе­реч­ной. 

Читайте еще:

ВОДУ НУЖНО ПИТЬ ПРАВИЛЬНО

Мята при­ме­ня­ет­ся как ле­кар­ст­во на­руж­но и внутрь в ви­де на­сто­ев и ча­ев. Она со­дер­жит ви­та­мин С, ка­ро­тин, ду­биль­ные ве­ще­ст­ва, эфир­ное мас­ло.

Когда мя­ту упо­т­реб­ля­ют внутрь

При же­лу­доч­но-ки­шеч­ных за­бо­ле­ва­ни­ях. Мя­та об­ла­да­ет про­ти­во­вос­па­ли­тель­ным, обез­бо­ли­ва­ю­щим и жел­че­гон­ным дей­ст­ви­ем. Удоб­но де­лать на­стой в тер­мо­се – за­лей­те 2 ст. л. су­хой мя­ты 1/2 л ки­пят­ка и дай­те на­сто­ять­ся. 

При­ни­май­те по 1/3 ста­ка­на 3 ра­за в день. Мож­но до­ба­вить са­хар или мед и пить при бо­лях в же­луд­ке, пе­че­ни и ки­шеч­ни­ке.

Для сни­же­ния тем­пе­ра­ту­ры. На­с­той мя­ты уве­ли­чи­ва­ет по­то­от­де­ле­ние и бы­ст­ро сни­ма­ет жар при про­сту­де.

Как ус­по­ко­и­тель­ное средство. При серд­це­би­е­нии, депрессии и бессоннице полезно пить го­ря­чую во­ду с не­сколь­ки­ми ка­п­ля­ми мас­ла мя­ты или мятный чай.

При про­б­ле­мах со зрением. Бла­го­да­ря ан­ти­ок­си­дант­ным свой­ст­вам мя­та пре­дот­вра­ща­ет воз­ник­но­ве­ние ка­та­ра­к­ты (на­стой пьют не­сколь­ко раз в день).

Наружное использование

Мя­та по­мо­жет ус­по­ко­ить боль при рев­ма­тизме (ком­пресс из от­ва­ра мя­ты при­ло­жи­те к боль­но­му ме­с­ту). То же мож­но де­лать и при уку­сах на­се­ко­мых, что­бы снять зуд.

Сме­шай­те от­вар мя­ты с олив­ко­вым мас­лом, и вы по­лу­чи­те пре­крас­ное сред­ст­во от ожо­гов.

Вас укачивает в самолете? Вдыхайте пары масла мяты, и тошнота пройдет.

#рецепты_здоровья, #домашняя_фитотерапия, #мята, #кишечник, #печень, #желудок, #простуда, #жар