ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1 КГ В ДЕНЬ

7 часов утра - зеленый чай без сахара 

9 часов - варёное яйцо 

11 часов - 1 ст. ложка распаренного изюма 

13 часов - 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина) 

15 часов - 1 стакан томатного сока 

17 часов - яйцо 

19 часов - яблоко 

21 час - 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Читайте еще:

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ #АЛЛЕРГИИ НА ПЫЛЬ

Особенности: 

- По возможности есть всё без соли 

- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи! 

- Кушать строго по часам! 

- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются. 

- Диета не для вегетарианцев.

#рецепты_красоты, #диета, #зеленый_чай, #яйцо, #изюм, #яблоко, #молоко, #говядина, #курица