Сок из свежего имбиря - источник свежих витамин и хорошего настроения. Сделать свежий сок достаточно легко. Надо натереть его на терке и процедить через ткань (или марлю в несколько слоев).
Читайте еще:
Но не каждый отважится выпить чистый имбирный сок :). Намного приятней и полезней сочетать его с другими ингредиентами- овощами или фруктами.
По мнению многих врачей, свежевыжатый имбирный сок – источник необходимых микроэлементов и витаминов.
Ежедневное употребление свежего сока позволяет сохранить молодость и здоровье.
Корень имбиря разжижает кровь и снижает уровень холестерина в крови. Если вы заботитесь с своем здоровье, и хотите иметь красивую кожу и ногти, ясный взгляд и пышные волосы- замените свой утренний кофе на стакан свежего сока из имбиря.
Или хотя бы уступите имбирному соку первое место среди утренних напитков :)
Имбирь также полезен и детям. Только надо позаботиться о том, чтобы сок не был слишком острым для них, регулируя количество имбиря.
Предлагаем 2 рецепта имбирного сока.
Морковно - яблочно имбирный сок
Ингредиенты:
- 6 средних морковок
- 5 сладких очищенных яблок небольшой кусочек очищенного корня имбиря (по вкусу)
Приготовление:
Все ингредиенты пропустить через соковыжималку. Можно пить со льдом.
Имбирный сок с фенхелем
Ингредиенты:
- 2 очищенных и порезанных яблока
- 2 средние моркови
- 1 лимон с кожурой небольшой кусочек очищенного корня имбиря (по вкусу)
- 1 фенхель (корень и листья)
Приготовление:
Все ингредиенты пропустить через соковыжималку.
Будьте здоровы и имбирного вам настроения!
#рецепты_здоровья, #полезные_продукты, #полезные_напитки, #имбирь, #кровь, #холестерин, #морковь, #яблоко
Комментариев нет:
Отправить комментарий