Хотите, чтобы спина не болела? Тогда...
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать:
вторник, 29 декабря 2015 г.
САЛАТ С СЕМГОЙ И ОГУРЦОМ
На 100 г - 87 ккал
Ингредиенты:
- слабосоленая семга — 250 г
- огурцы — 3 шт.
- яйца — 4 шт.
- зелень
- несладкий йогурт
РОМАШКОВОЕ МАСЛО ЛЕЧИТ ВЕНЫ
Это приятное, ароматное, насыщенное энергией солнца средство поможет вашим ножкам.
Итак!
СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА
Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна Котешева.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ШЕРШАВЫХ ЛОКТЕЙ.
1-й рецепт: кофейно-медовый скраб.
Для того чтобы эффективно убрать омертвевшие клетки и бережности очистить кожу, необходимо смешать в равных пропорциях мед и кофейную гущу и нанести на кожу массирующими движениями, оставить на пятнадцать мину, после чего смыть теплой водой.
КЕФИРНЫЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Время приготовления: 20 мин
Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.
ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ЛИЦА
Маска для лица готовится из облепихового сока (1 чайная ложка), масла (1 чайная ложка) и одного яичного желтка. Все ингредиенты хорошо смешивают и наносят на лицо несколькими слоями. Такая маска увлажняет и питает кожу.
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ЗОНЫ
Растяжка мышц шеи
Для того чтобы шея выглядела подтянутой, с красивой линией скулы и без лишних подбородков, нужно встать ровно, плечи развести назад и опустить, взгляд направить перед собой.
КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ
Народные средства эффективны и доступны каждому. Выберите тот вариант, который вам больше всего понравился.
300 г меда следует смешать с 50 г грецких орехов, измельченных блендером. Затем добавить сок, отжатый из 3-х лимонов и 100 мл сока алоэ.
БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА
Упражнение 1
Оно укрепляет бедра, ягодицы, талию.
Лягте на спину, согните ноги в коленях. Поднимите и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх.
понедельник, 28 декабря 2015 г.
МОЛОЧНЫЕ КОРЖИКИ - ВКУС ДЕТСТВА
Ингредиенты:
- мука – 400 г
- сахар-песок – 200 г
- маргарин – 100 г
- 1 яйцо
- молоко – 80 мл
- разрыхлитель - 10 г
- ванилин – 1 ч.л.
РИС. СЕКРЕТ ТИБЕТСКИХ ЛАМ
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник.
Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра.
ВОДКА - ПОМОЩНИК ПО ХОЗЯЙСТВУ
Водка – напиток неоднозначный. Пить ее, скорее, вредно, чем полезно. Однако при использовании в быту она может заменить множество различных средств.
Способ 1. Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она растворит клей.
АНАНАСОВАЯ НАСТОЙКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений. Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.
КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ КОВЕР
Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами.
ВЫВОДИМ СОЛИ ИЗ ОРГАНИЗМА
Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить.
Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и вызывают различные болезни - такие как остеохондроз и другие болезни суставов.
8 УБИЙСТВЕННЫХ АРОМАТОВ ПРОТИВ КОМАРОВ
1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.
2. Мелко нарезать свежие листья черемухи или рябины и натереть открытые участки кожи.
ФИТОТЕРАПИЯ. ЛЕЧИМСЯ С УМОМ И ОСТОРОЖНОСТЬЮ
На сегодня фитотерапия – сильный конкурент традиционной медицины. В любой аптеке можно встретить лечебные травы и препараты, содержащие травы.
ЗАБОЛЕВАНИЯ И УПОТРЕБЛЯЕМЫЕ ДЛЯ ИХ ЛЕЧЕНИЯ МАСЛА
Адениты (острые и хронические): облепиха, пихта, розмарин, сосна.
Ангина: герань, лаванда, лимон, пихта, роза, чабрец, эвкалипт.
Анемия: лимон, чабрец.
МАЗЬ ОТ КАШЛЯ СВОИМИ РУКАМИ
Нетрудно готовится. Вкусно пахнет. Эффективна.
- 50 гр прополиса
- 50 мл масла подсолнечного.
БЫСТРЫЙ САМОМАССАЖ ЛИЦА
Этот вариант ежедневного самомассажа - классический. Его можно выполнять как утром, так и на ночь.
Если у Вас сухая кожа, перед массажем можно нанести тонким слоем тот крем, которым Вы обычно пользуетесь в это время суток.
воскресенье, 27 декабря 2015 г.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПЛЕСЕНИ
Как избавиться от плесени и грязных швов между плиткой? Плесень - это невероятно опасная гадость, которая появляется зачастую ванной, независимо от того, насколько часто и тщательно мы убираем.
СЕКРЕТЫ ВКУСНОГО МЯСА
Секреты вкусного мяса.
1. Мясо станет нежнее, если за час до готовки его смочить водкой.
2. Можно мясо перемешать с соевым соусом, оставить на ночь, а завтра жарить, оно получится очень сочным.
РЕЦЕПТ ОТ ГИПЕРТОНИИ
Благодаря маминому рецепту мы с мужем забыли про гипертонию.
Расскажу, как лечила мужа от гипертонии - у него было давление 220/180. Он пил лекарства, делал уколы - помогало, но при этом все его пенсионные уходили на это лечение. Жили на мою пенсию, еле сводили концы с концами.
ЦЕЛЕБНАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ИММУНИТЕТА
Эта чудо-смесь позволит вам восстановить свое здоровье и не заболеть в период различных эпидемий!
Ингредиенты:
- 200 г. кураги;
- 200 г. изюма;
- 200 г. чернослива;
- 200 г. грецких орехов;
- 3 ст. л. меда;
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРНОГО БЛЕСКА
Если у вас жирная или комбинированная кожа, то вам прекрасно знакомо такое явление, как сальный блеск на лице. В течение дня он появляется в Т-зоне (на лбу, носу и подбородке) и совсем не красит наше лицо.
ВИТАМИНЫ
Вам кажется, что с вами что-то не так или вы больны? Быть может, вам просто не хватает витаминов.
1) ВИТАМИН А
Вам не хватает его, если:
ЗДОРОВАЯ ПЕЧЕНЬ - ЗДОРОВЫЙ ОРГАНИЗМ
Печень это жизненно важный орган и во все времена люди страдали различными заболеваниями печени. В копилке народных рецептов можно насчитать тысячи способов лечения печени при самых разных ее заболеваниях
ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ ДЛЯ СОСУДОВ
У моей мамы после 50 лет стали иногда неметь пальцы рук и ног. Приятельница, медсестра подсказала, что это связано с сосудами, их чисткой. И научила,как за ними следить.
Курс лечения такой:
МУЗЕЙ ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ СТАРАЯ ДЕРЕВНЯ СИРОГОЙНО, ЗЛАТИБОР, СЕРБИЯ
Сирогойно, Златибор, Сербия
Старо Село
Старая Деревня музей под открытым небом, который показывает архитектура, интерьер, экономики и жизни в горных районах Златибор.
Строительные навыки и интерьер, а также способ организации уклада и семейной жизни людей в холмистых и горных районах области Динар. Представлены в 55 зданиях (из которых 32 находятся в постоянной экспозиции музея), которые переселились из Златибора (Официальная презентация музея)
суббота, 26 декабря 2015 г.
КОЖА КАК У МЛАДЕНЦА
КОЖА КАК У МЛАДЕНЦА
Мякоть одного банана тщательно размять, добавить 1 ст. ложку сметаны и яичный желток и наносят смесь на лицо.
ЛЕЧИМ СУСТАВЫ И ХРУСТ ПОЗВОНОЧНИКА
Методика очищения лавровым листом.
1) Возьмите 5 г лаврового листа, залейте 300 мл воды и кипятите в течение 5 минут.
СЕМЕНА ЛЬНА
ЧИСТИМ КИШЕЧНИК СЕМЕНАМИ ЛЬНА
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
ДОМАШНИЙ ХЛЕБ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ
Итак, если вы созрели для выпечки домашнего хлеба, первое, что надо сделать – приготовить закваску. Ничего страшного и сложного в этом нет.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЗАПОРОВ
1) Стакан воды натощак
Проснувшись утром, еще не завтракая и даже не умываясь, выпейте не спеша стакан кипяченой воды, обязательно холодной, по крайней мере, комнатной температуры.
КАК ПРИВЛЕЧЬ БОГАТСТВО НА НОВЫЙ ГОД
Новый год – это волшебный праздник, исполняющий самые заветные желания. Но лучше немного «подстегнуть» свою судьбу и приманить удачу в наступающем году при помощи маленьких хитростей.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Упражнение 1
Ноги на ширине плеч, руки вытянуты вверх. Наклоняйтесь правой рукой к левой ноге, левой рукой к правой ноге. После этого вернитесь в исходное положение.
ПОЛЕЗНЫЕ БЛЮДА ИЗ ТВОРОГА
РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНЫХ БЛЮД ИЗ ТВОРОГА
1) Сырники
Возьми 250 гр. творога, 1 куриное яйцо, добавь немного муки. Смешай все это хорошенько, раздели на небольшие лепешки, и отправляй на сковородку. Жарь до образования золотистой корочки.
пятница, 25 декабря 2015 г.
ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК
ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК УНИЧТОЖАЕТ ВСЕ ИНФЕКЦИИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ПОЧЕК ПОСЛЕ ПЕРВОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
Люди, которые страдают от инфекции мочевых путей испытывают постоянно боль. Давление, боль и постоянная потребность к мочеиспусканию некоторые из симптомов.
ЛЕЧИМ АРТРИТ
КАРТОФЕЛЬ НА КЕФИРЕ ПРОТИВ АРТРИТА
От автора рецепта:
"У нас с мамой одна беда на двоих: это артрит. У меня еще и шпоры в придачу. Мы нашли несколько рецептов и решили полечиться настоем картофеля на кефире, нам говорили, что неплохо помогает.
САМОДЕЛЬНЫЙ МАЙОНЕЗ
ДЕЛАЕМ МАЙОНЕЗ СВОИМИ РУКАМИ
Майонез получается очень густой, не расслаивается, в холодильнике может храниться, не портясь, до двух недель.
Ингредиенты:
ТЫКВЕННО-ЖЕЛТКОВАЯ СМЕСЬ
ТЫКВЕННО-ЖЕЛТКОВАЯ СМЕСЬ ОТ ПОЛИПОВ
Сварите вкрутую 7 куриных яиц и отделите желтки. Затем высушите, только чтобы не поджарились, семечки тыквы на сковороде, очистите их и перемелите в муку.
ПЧЕЛИНЫЙ БАЛЬЗАМ ПРОТИВ ТУБЕРКУЛЁЗА
ПЧЕЛИНЫЙ БАЛЬЗАМ ПРОТИВ ТУБЕРКУЛЁЗА
Лечение этой серьёзной болезни - является давней проблемой медицины. Какие бы небыли сильными антибиотики - эта болезнь шествует по земле, собирает свой страшный урожай.
КАК ВЫЖИТЬ МАГАЗИНУ ОДЕЖДЫ В КРИЗИС ИЛИ ЧТО БУДЕТ МОДНО В 2016 г
В ЭТОМ СЕЗОНЕ БУДЕТ ПОПУЛЯРНА АНТИКРИЗИСНАЯ ОДЕЖДА ОТЕЧЕСТВЕННОГО ПРОИЗВОДСТВА. ТОРОПИТЕСЬ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОГРАНИЧЕНО!!!!!
ТАЙСКИЙ ЛЕВША СДЕЛАЛ ПИСТОЛЕТ ДЛЯ БЛОХИ ИЗ РОССИИ
Брелок пистолета своими руками. Удивительно, но он еще и работает!!!
ИДЕЯ ДИЗАЙНЕРСКОГО СТОЛА ИЗ ДЕРЕВА И СТЕКЛА СВОИМИ РУКАМИ НА ДАЧУ
Оказывается как просто можно сделать дачный стол из большого ствола дерева
среда, 23 декабря 2015 г.
КОРВАЛОЛ ОТ ГЕРПЕСА
СРЕДСТВО ОТ ГЕРПЕСА КОРВАЛОЛ
Многие из нас знаю что такое перенесенная простуда на ногах, и как неприятно когда она затем выступает на наших лицах... Эта неприятная боль зудящее состояние, и всегда в самых неподходящих местах, а если еще и не подсыхает...?!
ПОЛЫНЬ
ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ ПОЛЫНЬЮ
Очистка полынью. Регулярная очистка организма отваром полыни, спринцевание ею (1 ч. л. на ст. кипятка, настаивать 10 мин - утром и вечером) - весьма нужная и эффективная процедура, которую необходимо периодически регулярно делать женщинам.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)